¿Preparados para el reto de esta semana?
Necesitamos: una cuerda (comba) individual, aire puro, ganas de superación y risas a mogollón.
Si no tenéis una cuerda no os preocupéis, encontraremos una alternativa.
Reto: Manos y pies coordinados. En las últimas clases de EF estuvimos trabajando con la comba, ¿os acordáis?, yo casi tampoco.
Tenemos que intentar en primer lugar, dar saltos seguidos con la comba con pies juntos y en el sitio.
en segundo lugar, corriendo despacio y saltando a la vez y para los más atrevidos en tercer lugar, a pata coja, alternando 2 o 3 con cada pierna.
Muy importante: Calentar un poco rodillas y tobillos antes de empezar. Amortiguar al apoyar los pies en el suelo, recordad que casi no se pueden escuchar los pies al caer.
El ritmo lo marca cada uno. Más deprisa o más despacio.
Quién no tenga cuerda necesita una línea en el suelo. No la podéis pisar. Intentad saltar la línea adelante y atrás con pies juntos, lateralmente de derecha a izquierda y de izquierda a derecha, a la pata coja, 2 o 3 con cada pierna.
¿Cuántos saltos habéis conseguido sin fallar?
¿Latía muy deprisa vuestro corazón?
¿Os ha resultado difícil?
Recordad lavaros muy bien las manos cuando volváis a casa y yo os aconsejo, además, una buena ducha.
Quién quiera me puede contar sus experiencias o mandarme alguna foto o vídeo cortito realizando el reto a la dirección que os comenté o al blog.
¡ÁNIMO Y A DIVERTIRSE!
¿Ahora que YA PODEMOS salir con los niños nos mandas esto? ¿aque se debe este interés repentino?
ResponderEliminarGracias Rebeca, pero consideramos que tus intenciones llegan tarde. La hora que nos han asignado para estar con nuestros menores en la calle, seguramente no la vamos a dedicar a realizar tareas del cole. Lo hemos echado en falta esos 44 largos días que hemos estado en casa. Muy decepcionados con la gestión del colegio.
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